Geplaatst op
Als student balanceer je dagelijks tussen uitgaven en keuzes. Collegegeld, kamerhuur, eten en af en toe iets leuks doen slokken het grootste deel van je budget op. Mondzorg schuift daardoor gemakkelijk naar de achtergrond. Toch is dit juist het moment waarop een gezonde basis belangrijk is. In deze blog lees je waarom mondzorg ook met een klein budget haalbaar blijft.
Je mond als onderdeel van je gezondheid
Tandenpoetsen is iets wat je waarschijnlijk al je hele leven doet. Maar de invloed van een gezonde mond reikt verder dan een frisse adem of stralende lach. Gezond tandvlees helpt ontstekingen te voorkomen. Een verwaarloosd gebit kan zelfs effect hebben op je energie en je concentratie. Juist in een drukke studietijd waarin je veel van jezelf vraagt, is het belangrijk om die basis op orde te houden.
Waarom het vaak minder prioriteit krijgt
Tot je achttiende werd tandzorg gewoon vergoed. Je ouders regelden de afspraken en de kosten vielen mee. Daarna verandert dat. Veel studenten laten een aanvullende verzekering achterwege om geld te besparen. Logisch, maar het maakt de drempel om naar de tandarts te gaan net wat hoger. En zolang je geen pijn hebt, lijkt het misschien niet nodig. Toch kunnen kleine problemen snel groter worden als je ze negeert. Wat nu nog een klein gaatje is, kan straks een dure behandeling worden.
Zorg die past bij jouw leven
Een controle hoeft geen grote hap uit je budget te zijn. In de stad zijn er genoeg mogelijkheden waar je zonder gedoe terechtkunt. Een tandartspraktijk in Amsterdam weet hoe het is om jonge mensen te begeleiden. Er wordt meegedacht, gekeken naar jouw situatie en duidelijk uitgelegd wat er nodig is. Dat geeft vertrouwen en voorkomt verrassingen.
Kleine stappen met groot effect
Er zijn gewoontes die weinig moeite kosten maar veel opleveren. Denk aan twee keer per dag poetsen, af en toe flossen en regelmatig water drinken. Zelfs suikervrije kauwgom kan al helpen door het speeksel op gang te brengen en zuren af te breken. Zo ondersteun je je mond, ook als je onderweg bent of tussen de colleges door geen tijd hebt om te poetsen.
Je lach verdient aandacht
Goede mondzorg draait niet om geld, maar om keuzes. Je hoeft geen uitgebreide verzekering te hebben om je gebit gezond te houden. Met een beetje discipline en de juiste begeleiding leg je nu al een basis waar je jarenlang plezier van hebt. Geef je mond af en toe de aandacht die het verdient, ook als je portemonnee het even laat afweten.